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Comunidade Ativa

27 out, 2009

Ayurveda

Escrito por: Rosanayurveda Em: Ayurveda

Ayurveda é uma ciência de vida simples e prática.

Fala a cada elemento e aspecto da vida humana oferecendo uma orientação que vem sendo testada e aperfeiçoada por muitos séculos para todos os que buscam maior harmonia, paz e longevidade.

Ayurveda é um sistema holístico de medicina surgido na Índia.

A palavra Ayurveda é um termo sânscrito que significa “ciência da vida”.

Ayur = vida ou modo diário

Veda = conhecimento.

Ayurveda foi registrada em Vedas, a mais antiga literatura existente no mundo (mais de 5.000 anos).

Vê a saúde e a doença em termos holísticos, levando em consideração o relacionamento inerente entre o espírito individual e cósmico, consciência individual e cósmica, energia e matéria. É uma ciência de vida curadora, a mãe de todas as artes de cura.

A prática da Ayurveda é indicada para promover a felicidade, a saúde e o desenvolvimento criativo do ser humano.

Através do equilíbrio apropriado de todas as energias do corpo, os processos de deteriorização física e doença podem ser drasticamente reduzidos. Esse conceito é básico para a Ayurveda: a capacidade do indivíduo promover a autocura.

A constituição humana

Éter, Ar, Fogo, Água e Terra manifestam-se no corpo humano como 3 princípios básicos conhecidos como tridosha.

Éter + Ar = vata

Fogo + Água = Pitta

Terra + Água = kapha

Esses 3 elementos – vata, pitta e kapha – governam todas as funções biológicas, psicológicas e fisiopatológicas do corpo, mente e da consciência.

Os tridoshas são responsáveis pelo surgimento de anseios naturais e preferências individuais. Governam a criação, manutenção e destruição do tecido corporal e a eliminação dos resíduos do corpo e quando desequilibrados, contribuem para processos de doenças.

A constituição básica de cada indivíduo é determinada no momento da concepção. A constituição é chamada de prakruti (natureza).

Essa constituição básica (prakruti) permanece inalterada durante a sua vida, pois está geneticamente determinada. No entanto, a combinação dos elementos que governam as contínuas mudanças fisiopatológicas do corpo altera-se, como resposta às mudanças do ambiente.

Por toda a vida há uma incessante interação entre os ambientes interno e externo.

Compreendendo o tridosha

O primeiro requisito para curar a si próprio e aos outros é possuir uma clara compreensão dos 3 doshas.

Vata = aquilo que se move, é o ar corporal, a energia sutil que governa o movimento biológico. Esse princípio biológico de movimento gera todas as mudanças sutis do metabolismo.

Governa sentimentos e emoções como timidez, nervosismo, medo, ansiedade, dor, tremores e espasmos. O intestino grosso, a cavidade pélvica, os ossos, a pele, os ouvidos e as coxas são os lugares de vata.

Pitta = é o calor, energia corporal que se manifesta no metabolismo. Psicologicamente estimula a raiva, o ódio e o ciúmes. O intestino delgado, o estomago, as glândulas sudoríferas, o sangue, a gordura, os olhos e a pele são os lugares de Pitta.

Kapha = consolida os elementos do corpo fornecendo o material para a estrutura física; mantém a resistência do corpo. Kapha lubrifica as articulações, umedece a pele, ajuda a curar ferimentos, dá força, vigor e estabilidade biológicos, mantém a retenção na memória. Está presente no peito, na garganta, na cabeça, nos seios do rosto, no nariz, no estômago, nas secreções líquidas do corpo, como muco.

Psicologicamente é responsável pelas emoções de apego, cobiça, inveja; também nas tendências para a calma, o perdão e o amor. O peito é o lugar de kapha.

Um equilíbrio entre os tridoshas é essencial para a saúde.

Tel: (11) 4105-5838 ou 8695-2138
Email: cicaterapias@gmail.com
www.cicaterapias.blogspot.com

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