Viver com a vida. Viver com saúde é mais do que o perfeito funcionamento do organismo. É sinônimo de respeito à vida. Os sábios antigos e grandes mestres da história da ciência já consideravam o ser humano como um micro universo dentro de um macro universo, sendo difícil definir os limites entre um e outro. Apesar da ciência moderna, em toda sua fantástica evolução, ter incutido o conceito de organismo, sistemas e vidas independentes, não há como negar que o homem influencia o seu ambiente, assim como o meio em que vive determina sua condição de sobrevivência. Da mesma forma, a saúde não se restringe à ausência de doença, mas a uma perspectiva mais ampla, incluindo o bem estar físico, mental, espiritual e emocional. Assim, a escolha de estilo de vida, do que comemos, de como dispensamos nossa energia, de como vivemos, determina cada momento da nossa vida. O grau de consciência que temos sobre nos mesmo é uma prova de auto-estima e também respeito pela própria vida.
Redescobrir e valorizar o corpo e suas formas. Somente a partir dessa decisão, baseada em consciência e auto-estima, conseguimos vencer a inércia do sedentarismo ou as tentações dos alimentos que não nos fazem bem. Como beneficio não teremos apenas uma aparência melhor, mas também uma maior agilidade, disposição, leveza de movimentos e um bem-estar geral: enfim a beleza integral.
O ser humano deve ser grato, pois na gratidão encontram-se as chaves para o crescimento interior. O ser humano é de criação divina, precisa viver em harmonia com a natureza, quando violamos algumas leis causamos desequilíbrios em nossos corpos físico-mental-emocional dando condições para surjam “doenças”. Para obter o bem estar físico mental e emocional deve-se dar atenção ao estilo de vida que vive e, modificá-la seguindo hábitos saudáveis.
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